Vielfältige Veranstaltungen laden dazu ein, mehr über Stress zu lernen, Erfahrungen zu teilen und neue Ideen für den Umgang mit Stress mitzunehmen.
Kommende Veranstaltungen
07. November, Samstag
Eröffnungstag «Stress»
Zum Auftakt von «Stress. Eine Ausstellung, die Mut macht» ist der Eintritt in die Ausstellung heute für alle kostenlos. Für Essen und Getränke sorgen ein Foodtruck und die Cafébar.
Lachen ist gesund – und verbindet! In dieser Ausgabe speziell für Erwachsene und Kinder dürfen (Gross-)Eltern oder andere Bezugspersonen mit ihren Kindern im Tandem Momente der Leichtigkeit erleben und bekommen Impulse wie Lachen auch im Alltag genutzt werden kann.
Nach einer kurzen Einführung lädt ein 25-minütiger Spaziergang im Innenhof dazu ein, zur Ruhe zu kommen. Danach bleibt Zeit für ein Picknick oder ein Mittagessen von der Cafébar.
Workshop: Ideen für ein entspannteres Familienleben
Eltern und Bezugspersonen bringen eigene Fragen aus dem Familienalltag ein und denken sie in kleinen, moderierten Gruppen gemeinsam weiter. Aus unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven entstehen neue Ideen und mögliche nächste Schritte.
Wissen zum Zmittag: Warum sind so viele Kinder und Jugendliche gestresst?
Wieso geht es so vielen jungen Menschen psychisch schlecht? Und was können wir tun, um sie zu stärken? Thomas Ihde, Chefarzt Psychiatrie und ehemaliger Präsident der Stiftung Pro Mente Sana teilt sein Wissen.
Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch. Dafür öffnen wir die Ausstellung an ausgewählten Daten ausserhalb der regulären Öffnungszeiten