Vielfältige Veranstaltungen laden dazu ein, mehr über Stress zu lernen, Erfahrungen zu teilen und neue Ideen für den Umgang mit Stress mitzunehmen.
Kommende Veranstaltungen
02. März, Dienstag
Achtsames Gehen am Mittag
Nach einer kurzen Einführung lädt ein 25-minütiger Spaziergang im Innenhof dazu ein, zur Ruhe zu kommen. Danach bleibt Zeit für ein Picknick oder ein Mittagessen von der Cafébar.
Lachen ist gesund – und verbindet! In dieser Ausgabe speziell für Erwachsene und Kinder dürfen (Gross-)Eltern oder andere Bezugspersonen mit ihren Kindern im Tandem Momente der Leichtigkeit erleben und bekommen Impulse wie Lachen auch im Alltag genutzt werden kann.
Wissen zum Zmittag: Wie müsste Schule sein, damit sie stärkt statt stresst?
Was müsste sich ändern, damit Schüler und Lehrpersonen gerne zur Schule gehen? Die Erziehungswissenschaftlerin Manuela Haldimann zeigt, welche Rolle soziale Beziehungen und persönliche Ressourcen dabei spielen.
Erkrankt ein Mensch psychisch, tragen Angehörige oft viel Verantwortung. Sie organisieren, hören zu und geben Halt. Wie können sie unterstützen - und was brauchen sie selbst?
Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch.
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