Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch.
Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.
Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.
Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Wie kann ich mich als Grossvater oder Grossmutter in die Erziehung einbringen? Was kann ich mit Grosskindern unternehmen? Wie kommuniziere ich, dass ich nicht hüten kann oder will? Grosseltern sind zum Austausch eingeladen.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Du hast eine medizinische Frage? Im «Amm Café Med» nimmt sich ein Team von pensionierten Fachleuten aus Medizin, Psychologie, Sozialarbeit und Pflege Zeit für dich.
Im Atelier entsteht Raum für spannende Spielrunden, knifflige Puzzle-Sessions und gemütliches Zusammensein. Spiele stehen vor Ort zur Verfügung, eigene Lieblingsspiele sind willkommen.
Ponys streicheln und eine Runde im Innenhof reiten: Der Acavallo-Hof aus Mamishaus ist zu Gast im Berner Generationenhaus. Ein wärmendes Zvieri ist im Innenhof erhältlich.
Du möchtest ein kulturelles oder gesellschaftliches Projekt realisieren und brauchst finanzielle Unterstützung? Im Walk-in erfährst du, bei welchen Stellen du ein Gesuch einreichen kannst und was es dafür braucht.
Bühne frei für die Allerjüngsten! Sie tauchen ein in eine fantasievolle Welt voller Musik, Theater und Kunst. Die interaktiven Vorstellungen bieten einen ersten, spielerischen Zugang zur Welt der Kreativität - mit viel Raum für Neugier.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Nach einer kurzen Einführung lädt ein 25-minütiger Spaziergang im Innenhof dazu ein, zur Ruhe zu kommen. Danach bleibt Zeit für ein Picknick oder ein Mittagessen von der Cafébar.
Was bewegt dich online - und was ist dir im echten Leben wichtig? Das NetCafé bietet einmal im Monat einen Austausch über Chancen und Herausforderungen digitaler Medien, über Erfahrungen, Werte und Visionen.
Wissen zum Zmittag: Wie gestalten wir ein wertschätzendes Arbeitsumfeld?
Was braucht es für ein gesundes und motivierendes Arbeitsumfeld? Alexander Hunziker, Professor für Wirtschaft und Experte für Positive Leadership, zeigt, wie Wertschätzung Stress und Burnout vorbeugen kann.
Du bringst Ideen mit - Offcut das Material zum Bauen, Stapeln, Spielen, Kettenreaktionen auslösen oder Muster legen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Kinder und eine Ausstellung oder einen Workshop besuchen - manchmal eine gewagte Kombination ;) Deshalb übernimmt Gioia Cares an diesem Nachmittag die Kinderbetreuung und Eltern können entspannt «Stress. Eine Ausstellung, die Mut macht» oder den Workshop «Die unsichtbare Arbeit im Familienalltag» besuchen.
Workshop: Die unsichtbare Arbeit im Familienalltag
Wer denkt an Termine, das Znüni, Geburtstagsgeschenke und daran, wie es allen geht? Der Workshop mit Filomena Sabatella lädt Familien dazu ein, Mental Load sichtbar zu machen und Strategien für einen entspannteren Alltag zu entdecken.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch.
Lachen ist gesund – und verbindet! In dieser Ausgabe speziell für Erwachsene und Kinder dürfen (Gross-)Eltern oder andere Bezugspersonen mit ihren Kindern im Tandem Momente der Leichtigkeit erleben und bekommen Impulse wie Lachen auch im Alltag genutzt werden kann.
Wie kann ich mich als Grossvater oder Grossmutter in die Erziehung einbringen? Was kann ich mit Grosskindern unternehmen? Wie kommuniziere ich, dass ich nicht hüten kann oder will? Grosseltern sind zum Austausch eingeladen.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Du hast eine medizinische Frage? Im «Amm Café Med» nimmt sich ein Team von pensionierten Fachleuten aus Medizin, Psychologie, Sozialarbeit und Pflege Zeit für dich.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Neue Menschen kennenlernen und gemeinsam die Ausstellung «Stress» entdecken: Das Format «Zusammen in die Ausstellung» lädt dazu ein, mit anderen ins Gespräch zu kommen und die Ausstellung gemeinsam zu erkunden.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Wie gelingt es nach einer Trennung, weiterhin gemeinsam Eltern zu sein? Was braucht es für eine gute Kommunikation? Was muss rechtlich geklärt werden? In drei Modulen, die auch einzeln besucht werden können, erhalten Eltern wertvolle Impulse von Fachleuten.
Benachrichtigungen, Verkehrslärm, Gespräche: Unser Gehirn verarbeitet täglich unzählige Reize. Auf einer Führung durch das Eidgenössische Institut für Metrologie in Wabern (METAS) erleben wir im echofreien Raum das Gegenteil: totale Stille. Wie reagiert unser Gehirn, wenn fast alle Geräusche verschwinden? Und wie fühlt sich das an – beruhigend oder überraschend stressig?
Wissen zum Zmittag: Dreht sich die Welt wirklich immer schneller?
Fachpersonen präsentieren beim «Wissen zum Zmittag» Gehirnfutter zum Thema Stress - mit anschliessender Diskussion. Heute mit Patrick Kury, Professor für Geschichte an der Universität Luzern.
Du bringst Ideen mit - Offcut das Material zum Bauen, Stapeln, Spielen, Kettenreaktionen auslösen oder Muster legen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch.
Du möchtest ein kulturelles oder gesellschaftliches Projekt realisieren und brauchst finanzielle Unterstützung? Im Walk-in erfährst du, bei welchen Stellen du ein Gesuch einreichen kannst und was es dafür braucht.
Workshop: Gewaltfreie Erziehung - gemeinsam wachsen
Du möchtest deinen Erziehungsstil stärken und im Familienalltag gelassener sein? im dreiteiligen Workshop erfährst du, wie du wertschätzend kommunizieren und mit Bedürfnissen und starken Gefühlen umgehen kannst.
Hast du Fragen rund um das Thema Schulden oder Betreibungen? Die Berner Schuldenberatung ist jede zweite Woche da für Fragen und hilft dir, die nächsten Schritte zu planen.
Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.
Wie kann ich bei einem Glas Rotwein bleiben? Kifft meine Tochter zu viel? Konsumiert der Partner immer wieder Kokain? Verbringt die Arbeitskollegin ihre Pause im Online-Casino? Wenn solche Fragen drängen: Komm in die Sprechstunde Berner Gesundheit!
Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.
Hast du eine nahestehende Person verloren? Das Trauercafé bietet einen geschützten Rahmen, um mit anderen trauernden Menschen in Kontakt zu kommen und sich auszutauschen.
Menschen mit Demenz erleben sinn-und freudvolle Aktivitäten in Gemeinschaft. Dabei werden sie von Fachpersonen und sensibilisierten Freiwilligen begleitet. Gleichzeitig haben Angehörige einen halben Tag «Freiraum» für sich.
Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.
Du hast eine medizinische Frage? Im «amm Café Med» nimmt sich ein Team von pensionierten Fachleuten aus Medizin, Psychologie, Sozialarbeit und Pflege Zeit für dich.
Wie kann ich bei einem Glas Rotwein bleiben? Kifft meine Tochter zu viel? Konsumiert der Partner immer wieder Kokain? Verbringt die Arbeitskollegin ihre Pause im Online-Casino? Wenn solche Fragen drängen: Komm in die Sprechstunde Berner Gesundheit!
Menü
